Шрифт:

Из упражненията на Богдан Бондаренко - видео



Богдан Бондаренко показва ефективно упражнение за коленните сухожилия и долната част на гърба, но то поддържа цялото тяло. Ако ви е лесно, сложете тежест на корема. 

 

---

Стани фен на BGathletic.com във Фейсбук за да научаваш бързо новините от света на леката атлетика.


Можеш да ползваш и мобилната версия на BGathletic.com за смартфони и таблети, която е налична на адрес m.bgathletic.com


Тагове: Богдан Бондаренко, Тренировки
BGAthletic.com


Още новини

Супер герои или супер жени - наричайте ги както искате

15.10.2019

В помощ на обучението в техниката на тласкане на гюле

14.10.2019

Kенийка подобри световния рекорд в маратона

13.10.2019

Бягането като изкуство

12.10.2019

Кипчоге измина маратона под 2 часа

12.10.2019

Свобода за американците да се рекламират в Токио 2020

10.10.2019

Ясни са номинациите за награда за феърплей на световното

08.10.2019

Триумфът на правилната атлетика

08.10.2019

Българин в управата на световната атлетика

07.10.2019

САЩ с най-много медали в Доха

07.10.2019

След 26 г. отново германка с титла в скока на дължина

07.10.2019

Доха – най-доброто първенство в историята, каза Коу

06.10.2019

Атлет от Гренада триумфира на копие

06.10.2019

Ниа Али спечели първата си титла в хърделите на открито

06.10.2019

12-и медал за Кения на 1500 м

06.10.2019

Защо трябва да гледате състезания за тласкане на гюле

06.10.2019

Баршим - висок IQ-резултат за висок скок

06.10.2019


Последни новини Най-четени